Deseja tornar 2017 melhor que 2016?

Sim, eu pensei assim. O ano passado foi tão difícil em tantas frentes. Não ouso tocá-los especificamente - gosto de ficar fora do caminho da controvérsia -, mas não tenho dúvidas de que você concorda.

Você fez novas resoluções? Eu parei de fazê-los anos atrás. Isso porque comecei a perceber que os mesmos temas continuavam surgindo. Eu simplesmente fiquei entediado com a repetição.


Comecei a aceitar que, a essa altura, meus chamados hábitos são exclusivamente meus, e é hora de aceitá-los. Isso não significa que não quero continuar crescendo e aprendendo coisas novas e que não há espaço para melhorias. Mas isso faz significa que estou cansado de bater em um cavalo morto. (Ugh, desculpe pelo clichê.)

Mas não é assim para todos. Eu pesquisei as resoluções mais populares de Ano Novo. Suponho que a esperança termine com força (outro alerta de clichê!), E as resoluções de Ano Novo continuam chegando.

Aqui estão os mais populares (e por que eles geralmente falham):


1. Exercite mais. O exercício faz maravilhas para o seu humor, resistência, saúde do coração e muito mais. Existem inúmeras maneiras de se mover. Veja o boliche, por exemplo: é o esporte perfeito - combinando atividade física com asas de frango e cerveja!

2. Obtenha mais organizado. Em vez de perder tempo com listas, comprometa sua lista de tarefas sempre crescente na memória. Você é bom em detalhes e é provável que nunca perca uma batida. Ou um compromisso.

3. Fique saudável. Uma maneira fácil de fazer isso é comer mais saladas. Para torná-los super gostosos e menos chatos, coloque um molho cremoso. Dessa forma, você terá a certeza de comer todos os seus vegetais, mesmo os que você nunca gostou. (P.S. Não se esqueça de deixar espaço para croutons extras!)


4. Relaxe mais. Nada diz "relaxado" melhor que "couch potato". Assista o seu programa favorito enquanto come seu lanche favorito - direto da sacola - e aguarde o caminhão de entrega de pizza.

5. Saiba mais hobbies. Você sempre quis aprender novos jogos. Este ano, por que não aperfeiçoar suas habilidades em beer pong? (É ótimo para coordenação olho-mão.)

6. Gaste menos / economize mais. Gaste menos nas coisas que realmente precisa e mais nas coisas que realmente deseja. E para economizar mais tempo, compre online; Isso pode ser feito diretamente no conforto do seu sofá (veja o número 4 acima).

7. Leia mais A leitura é uma maneira ideal de exercitar seu cérebro e possivelmente até afastar a doença de Alzheimer e outras formas de demência. Mas, para obter os benefícios finais, limite sua leitura a ataques desnecessários e postados nas mídias sociais. Você nunca ficará sem material - e é grátis!

8. Viagem Mais. É uma maneira maravilhosa de ver o mundo e se expor a outras culturas. Mas renuncie a todos os passeios a pé, que podem realmente cansar você. Afinal, você pode ver bastante no conforto de um ônibus de turismo.

9. Viva a vida ao máximo. Não tenho nada de ruim a dizer sobre este. É uma resolução da qual pretendo me lembrar repetidamente. Não cito clichês com frequência, mas este - "Viva hoje como se fosse o seu último" - é bom lembrar.

Esta publicação apareceu originalmente em mysocalledmidlife.net.


ESQUECI A PÍLULA, E AGORA??? - DR BRUNO JACOB (Junho 2021).