por Elizabeth Battaglino, RN, co-fundadora e especialista em saúde da mulher

Carteiras de motorista, passaportes, cartões de crédito: muitas coisas têm datas de validade.

Pode ser chato lembrar de renová-los e difícil encontrar tempo para fazê-lo, mas acho que há um lado positivo. Essas datas de vencimento nos lembram por que precisamos deles e o que eles fazem por nós e vamos reavaliar se são importantes o suficiente para continuar a tê-los em nossas vidas.

O mesmo vale para se sentir sexy. Tem uma data de validade? E se isso acontecer, como vamos renová-lo?

"Sexy tem uma data de validade?" foi o tema de uma noite divertida da qual participei no consulado húngaro em Nova York que procurou responder a essa pergunta. Foi patrocinado pelo The Three Tomatoes, um grupo fundado por Cheryl Benton para celebrar "mulheres que não são crianças" e Anne Akers, fundadora e editora-chefe da Glow Beauty, revista de saúde e bem-estar.

E a resposta foi um retumbante não.

Sentir-se sexy não precisa expirar.

Sentir-se sexy pode continuar por muito, muito tempo.

Além do painel do qual participei, este evento incluiu um sorteio fabuloso em benefício do Projeto Fome, cuja missão é acabar com a fome e a pobreza, ao ser pioneira em estratégias sustentáveis, populares e centradas nas mulheres, e advogando por sua ampla adoção nos países de todo o mundo. mundo. Você pode apostar que comprei ingressos e, apesar de não ganhar nada, as discussões naquela noite me lembraram de pensar positivamente. Em vez de dizer a mim mesmo: "Eu nunca, nunca ganho nada", me sentirei fortalecido ao me lembrar: "Eu sou um vencedor".

Essa foi a mensagem entregue pelo nosso painel: Capacite-se. Dê a si mesmo mensagens positivas e afirmativas. Aprenda a assumir o controle.

Abri a discussão com as conclusões de nossa pesquisa recente, "Você está feliz com sua vida sexual?" 60% das mulheres relataram que suas vidas sexuais poderiam ser melhorese 15% nem conseguiam se lembrar da última vez que fizeram sexo.

Outros especialistas abordaram o assunto, incluindo: psicoterapeuta Beatty Cohan; fisioterapeuta de saúde da mulher, Dra. Denise Jagroo; designer de moda Gabrielle Carlson; consultora de imagem Carol Davidson; maquiador Richard Grandinetti; fundadora do Sex and Medicine Summit Anita Teresa Boeninger; e médico certificado pelo conselho e fundador do Anand Medical Spa Sunanda Chugh.

Para mim, é inspirador passar uma noite com mulheres e pessoas com idéias semelhantes, ansiosas para compartilhar suas experiências, opiniões e conhecimentos.

Alguns destaques:

  • Você não precisa fazer sexo para se sentir sexy.
  • As mulheres precisam de preliminares emocionais.
  • Há uma falta de conexão com a sexualidade na comunidade profissional médica; as mulheres precisam iniciar a conversa com seus profissionais de saúde.
  • A melhor maneira de manter nossos músculos pélvicos saudáveis ​​é fazer muito sexo (e praticar Kegels ou outros exercícios pélvicos).
  • A dor durante a relação sexual não é boa e pode ser atribuída a muitas razões diferentes, incluindo secura vaginal ou até alergia ao seu parceiro.
  • A saúde sexual afeta a nossa saúde em geral.
  • À medida que envelhecemos, nossos lábios são naturalmente finos. É por isso que não devemos usar cores escuras nos lábios (pense em como as roupas escuras afetam seu corpo; o mesmo vale para as cores escuras nos lábios).
  • Ao escolher um guarda-roupa, encontre uma forma que destaque suas melhores características e um estilo que o represente hoje.
  • A beleza começa com o bem-estar por dentro - é importante adotar uma abordagem holística. Sono e estresse podem causar estragos na pele e acelerar o processo de envelhecimento.


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COMO SER MAIS ATRAENTE EM INSTANTES!! Michelle Almendra (Outubro 2020).