A progesterona é um hormônio no corpo que estimula e regula várias funções. É produzido nos ovários, na placenta (quando engravida) e nas glândulas supra-renais. Ajuda a preparar o corpo para a gravidez e concepção, regula o ciclo menstrual e afeta a libido. Se você não tiver progesterona suficiente, poderá ter dificuldade em engravidar ou engravidar.

Os níveis de progesterona variam ao longo do seu ciclo menstrual. Seus números aumentam a cada mês durante a segunda metade do ciclo menstrual, cerca de sete dias antes da menstruação. Isso ocorre porque uma das funções mais importantes desse hormônio é fazer com que o revestimento uterino secrete proteínas especiais para prepará-lo para um óvulo fertilizado implantado. Se o revestimento não for suficientemente espesso, a implantação não acontecerá.

Se você não tem um implante, seus níveis de estrogênio e progesterona caem. Seu revestimento uterino se rompe e você menstrua.


Se você faz um implante e engravida, a progesterona é produzida na placenta e os níveis permanecem altos durante a gravidez. Os níveis são ainda mais altos se você estiver tendo múltiplos.

A combinação de altos níveis de estrogênio e progesterona suprime a ovulação durante a gravidez. A progesterona também promove o crescimento das glândulas produtoras de leite na mama durante a gravidez.

Os níveis "normais" de progesterona dependem da idade e do sexo de uma pessoa. Nas mulheres, os fatores também incluem onde ela está no ciclo menstrual e se está grávida.


Causas baixas de progesterona
Baixos níveis de progesterona podem ser causados ​​por:

  • Possível aborto
  • Problemas de ovulação ou ovário
  • Menopausa

Sintomas baixos de progesterona
Se você não estiver grávida, alguns sintomas de baixa progesterona incluem:

  • Baixa libido
  • Ondas de calor
  • Enxaqueca ou dor de cabeça
  • Depressão, ansiedade ou outras alterações de humor
  • Irregularidade ou ausência do ciclo menstrual

Se você estiver grávida, precisará de progesterona para manter o útero até o parto. Se seus níveis estiverem muito baixos, talvez você não consiga levar o bebê a termo.


Alguns sintomas de baixos níveis de progesterona em mulheres grávidas incluem:

  • Spotting
  • Dor abdominal
  • Baixo nível de açúcar no sangue
  • Seios regularmente macios
  • Fadiga constante
  • Secura vaginal

Os hormônios progesterona e estrogênio se complementam. Então, quando você não tem progesterona suficiente, o estrogênio domina. E isso pode levar a sintomas como:

  • Depressão, alterações de humor ou baixa libido
  • Ganho de peso
  • Sangramento intenso
  • Ciclo menstrual irregular
  • Síndrome pré-menstrual
  • Mastalgia

Um simples exame de sangue - um PGSN ou teste de progesterona - pode ajudar seu médico a avaliar se seus níveis de progesterona estão muito baixos. Isso pode ajudá-lo a descobrir por que está tendo problemas para engravidar, confirmar se você ovulou, monitorar a terapia de reposição hormonal (veja abaixo) e avaliar o status de uma gravidez de alto risco.

Tratamento com baixo nível de progesterona
Vários tipos de tratamentos podem ajudar a resolver os sintomas de baixos níveis de progesterona. Se você está tentando conceber, a terapia hormonal pode ajudar a aumentar a progesterona e a engrossar o revestimento uterino. Isso pode melhorar suas chances de concepção. Se você tiver sintomas graves da menopausa, sua terapia hormonal provavelmente será uma combinação de progesterona e estrogênio.

Os remédios naturais para aumentar os baixos níveis de progesterona incluem:

  • Comer mais alimentos com zinco, como mariscos
  • Aumentando a ingestão de vitaminas B e C, que ajudam a manter os níveis de progesterona
  • Regular os níveis de estresse (o cortisol é liberado quando você está muito estressado, reduzindo os níveis de progesterona)

Para mais informações, confira nosso artigo sobre progesterona.


Progesterona – Quais suas causas, os seus sintomas, fatores de risco, tratamento e como prevenir-se. (Julho 2020).