Gravidez e parentalidade> sono

  • Outubro 2021

Sono, gravidez e sua saúde futura

Por Judette Louis MD, MPH, Universidade do Sul da Flórida, Rede Interdisciplinar da SWHR sobre Membro do Sono, e Mary Ashley Cain MD, Universidade do Sul da Flórida Para muitas mulheres, a gravidez......

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  • Outubro 2021

Smartphones, tablets sabotando o sono dos adolescentes

Os adolescentes dormem menos do que costumavam, sacrificando os olhos fechados para passar mais tempo em seus telefones e tablets. Especialistas dizem que os adolescentes precisam de pelo menos nove......

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  • Outubro 2021

Os horários de início mais tarde da escola ajudam as crianças a se sentirem descansadas

Mais tarde, o horário de início das aulas pode ajudar os adolescentes a dormir a quantidade de que precisam, de acordo com um novo estudo. A descoberta contradiz a crença comum de que os adolescentes......

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  • Outubro 2021

Apenas Cansaço na Gravidez ou Algo Mais?

Por Judette Louis, MD, MPH, Universidade do Sul da Flórida, Rede Interdisciplinar da SWHR sobre Membro do Sono e Yu Sun Bin, PhD, MPH, Universidade de Sydney Muitas mulheres e seus médicos assumem......

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  • Outubro 2021

Quanto sono seu filho precisa?

Uma boa noite de sono contribui para crianças mais animadas e com melhor comportamento. Mas quanto sono é suficiente? As seguintes recomendações baseadas na idade podem ajudar a responder a essa......

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  • Outubro 2021

Isso é pior que a TV no quarto

Um smartphone no quarto de uma criança pode prejudicar ainda mais os bons hábitos de sono do que uma TV, sugerem novas pesquisas. Um estudo com mais de 2.000 alunos do ensino fundamental e médio......

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  • Outubro 2021

O sono pode afetar a fertilidade masculina

Dormir muito pouco ou muito pode afetar a capacidade do homem de engravidar seu parceiro, sugerem novas pesquisas. O "ponto ideal" parece ter 7 a 8 horas de sono por noite, disse a autora do estudo......

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  • Outubro 2021

5 maneiras de incentivar seu bebê a dormir

Esqueça as dicas para preparar comida de bebê orgânico ou adquirir o guarda-roupa minúsculo perfeito. Quando são três da manhã e o bebê está agitado e acordado, o único conselho que lhe interessa é......

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