Quando pensamos em nosso cólon, geralmente o associamos a palavras como "resíduos", "sujos" ou "toxinas".

Então, pode parecer razoável que uma limpeza completa do seu cólon ajude a livrar o corpo do excesso de toxinas que se acumulam ao longo do tempo através da alimentação, bebida, respiração e hábitos gerais de estilo de vida. Os defensores da colônica ligam essas toxinas a problemas de saúde, inchaço, fadiga, ganho de peso, pele ruim e muito mais. Eles vêem a colônica como uma maneira de promover boa saúde e bem-estar, aumentando a vitalidade e auxiliando na perda de peso.

Embora a limpeza do cólon possa parecer tentadora, é ilógico.


Sim, às vezes é necessário limpar seu cólon, como quando você está se preparando para fazer uma colonoscopia, o que exige que você limpe seu intestino para que seu médico possa obter uma imagem clara dele para rastrear pólipos ou câncer.

Mas seu corpo faz um bom trabalho ao se livrar de toxinas e outras substâncias nocivas, graças a esses dois órgãos importantes: o rim e o fígado. Em suas intrincadas manobras que se assemelham ao bom funcionamento de uma máquina, ajudam o corpo a filtrar e eliminar toxinas e resíduos e convertê-los em substâncias inofensivas.

Um cólon, também conhecido como irrigação do cólon ou hidroterapia do cólon, é um procedimento realizado por um profissional que flui galões de água para o corpo através de um tubo inserido no reto.


Embora a pesquisa esteja faltando, não há nada para apoiar a eficácia de um cólon como forma de promover uma saúde melhor. Em vez disso, existem dados anedóticos para apoiar o caso contra a colônica. O procedimento pode causar cólicas e dores abdominais, diarréia, náusea e vômito e, em alguns casos, morte. A diarréia, que causa uma grande quantidade de perda de líquidos, pode alterar os níveis de eletrólitos do corpo, fazendo com que você fique tonto ou desenvolva cãibras nas pernas ou ritmos cardíacos anormais.

E para aqueles com doença renal ou problemas cardíacos que já têm problemas para manter o equilíbrio adequado de líquidos em seus corpos, o colônico pode ser particularmente perigoso.

Colonics também aumenta o risco de eliminar as bactérias úteis e benéficas que vivem no seu cólon. Essa "flora intestinal" ajuda em tudo, desde apoiar o sistema imunológico do corpo até absorver nutrientes.

Além disso, a hidroterapia colônica pode aumentar o risco de perfuração intestinal ou infecção grave. Para pessoas com doenças como a doença de Crohn, colite ulcerosa e diverticulite recorrente, os colônicos também podem ser perigosos.

Embora ainda existam pessoas que acreditam na "mágica" da colônica - seja o uso rotineiro ou periódico da limpeza do cólon -, talvez seja melhor considerar o seguinte: Confie no funcionamento interno do seu próprio corpo para cuidar dos negócios. Está equipado e vem fazendo o trabalho desde o início dos tempos.


Você e o Doutor: saiba tudo sobre os males do intestino (Março 2021).